۲- شاخه قدرت(power):
در این شاخه از مسابقات توانایی ورزشکارها در فاکتور استقامت در قدرت مورد سنجش قرار میگیرد.چهارچوب این شاخه از مسابقات کلیستنیکس به این صورت است که ورزشکارها باید چهار حرکت ماسل آپ،پول آپ،دیپ،اسکوات را با وزنه اضافی مشخص برای هر رده وزنی اجرا کنند.هر ورزشکار یک فرصت برای اجرای هر حرکت برای بیشترین تکرار ممکن را دارد و در انتها مجموع تکرارهای اجرا شده در این چهار حرکت توسط ورزشکار به عنوان امتیاز او ثبت میشود.قابل ذکر است که ترتیب فراخوانی مسابقه به این صورت است که تمامی ورزشکارها باید به ترتیب یک حرکت را انجام دهند(برای مثال پول آپ)و بعد از اتمام انجام این حرکت و ثبت امتیازها همگی به همان ترتیب حرکت بعدی را اجرا میکنند.هر کدام از چهار حرکت شاخه قدرت ضریب مشخصی دارند که در محاسبه امتیاز ها لحاظ می شود.

ضریب حرکات:
ماسل آپ: ۴
پول آپ: ۳
دیپ: ۲
اسکوات: ۱
مسابقات این شاخه در رده های وزنی متعدد از اولین رده وزنی(منفی ۶۶ کیلوگرم) تا آخرین رده وزنی(مثبت ۹۴ کیلوکرم) برای آقایان و از اولین رده وزنی(منفی ۴۷ کیلوکرم) تا آخرین رده وزنی(مثبت ۷۰ کیلوکرم) برای بانوان برگزار می شود.

-۶۶ کیلوگرم آقایان:
ماسل آپ: ۵ کیلوگرم
پول آپ: ۱۸ کیلوگرم
دیپ: ۳۲ کیلوگرم
اسکوات: ۸۰ کیلوگرم

+۹۴ کیلوگرم آقایان:
ماسل آپ: ۱۰ کیلوگرم
پول آپ: ۳۲ کیلوکرم
دیپ: ۴۸ کیلوگرم
اسکوات: ۱۰۰ کیلوکرم

-۴۷ کیلوگرم بانوان:
چین آپ: ۷/۵ کیلوکرم
دیپ: ۱۰ کیلوکرم
اسکوات: ۵۰ کیلوکرم

+۷۰ کیلوکرم بانوان:
چین آپ: ۱۲
دیپ: ۱۵
اسکوات: ۷۰

*رده های وزنی در صورت نرسیدن به حد نصاب ادغام میشوند.
*میزان وزنه های کاربردی در حرکات به صورت سالانه به روزرسانی میشود و ممکن است تغییر کند.